こんにちは。
Sleep 360スタッフです。
今年もあっという間に残り1ヶ月ほどになりましたね。
年末年始といえばクリスマスやお正月などイベントが盛りだくさんで楽しみにされている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回はクリスマスなどのプレゼントに最適な睡眠グッズについてご紹介します。
①ルームウェア
質の高い睡眠のために、着心地のよいルームウェアはとても大切です。肌触りがよく、体に負担をかけないサイズのものがあり、大切な方の心地よい睡眠時間をサポートできるでしょう。
また、かわいいデザインのものもあるため、女性のプレゼントとしても喜ばれると思います。
②アイマスク
アイマスクは目に入る光を遮断して睡眠に集中できる環境を整えることができます。実用性が高く、睡眠時はもちろん、移動時や日中の休憩時間などさまざまシーンで活躍します。
使い捨てのものから、充電式のものまでバラエティに富んだ商品が販売されており、女性が気になる化粧の上から着用できるものもあり、贈りたい方に合わせて選べる点も魅力的ですね。
③アロマ
睡眠前にアロマの香りでリラックス状態になることが質のよい睡眠に効果的であることがわかっています。手軽に使えて、睡眠時のみならず、休憩時のリラックスしたい時にも使うことができます。
特に睡眠時におすすめなのがラベンダー、ベルガモット、オレンジスイート、ヒノキ、ゼラニウムなどです。
参考：アロマスタイリストおすすめ！睡眠時の定番アロマ5選.生活の木ライブラリー.2024.4.2.
④ノイズマシン
最近テレビなどで話題になっている睡眠時の音環境を整えるノイズマシンと呼ばれる機器があります。
鳥のせせらぎや海の波打ち音など自然音など様々な種類の音を再現して流すことができ、騒音の緩和や耳鳴りにも効果があると言われています。
⑤耳栓
睡眠時の周辺の環境で、幹線道路沿いなど騒音があると途中で目が覚めてしまうなど睡眠の質の低下につながります。
そこで耳元から騒音がシャットアウトできる耳栓がおすすめです。
ノイズキャンセリング機能がついた高性能なものも多くあり、睡眠時だけでなく、何かに集中したいときにも活用できます。
持ち運びもしやすく、価格帯も手頃です。
番外編
ここでは、ユニークなグッズを紹介します。
体操選手の岡選手が愛用していることで話題になった「DENBA」です。
DENBA JAPANホームページによると、単極電場技術により、電場空間が形成され、体内の水分子に働きかけ、睡眠や自律神経に効果を発揮すると述べられています。
DENBAは当店のヘッドスパサービスでも試すことができるので、ご興味がある方はぜひ試してみてください。
最後に
今回はクリスマスやお正月が近づくなかでプレゼントに最適な睡眠グッズを紹介しました。
睡眠を改善することで、大切な方との健やかな新年をスタートさせてみてはいかがでしょうか。
また、Sleep 360では睡眠の質を高めるドライヘッドスパを提供しています。
睡眠の質を上げたい方や、慢性的な疲労にお悩みの方はお気軽にご利用ください。
興味がある方は、こちらからご予約いただければ幸いです。
また、sleep360のオンラインストアでは、ヘッドスパのギフトカードをはじめ、オーガニックのスキンケア、ヘア&ボディケア用品などを取り揃えています。
興味のある方はこちらからご覧いただければ幸いです。
Comments